Por qué se reseca la nariz: causas comunes y qué hacer para evitarlo
Entender por qué se reseca la nariz es clave para prevenir molestias que van desde una nariz seca hasta hemorragias nasales o infecciones. La sequedad nasal es una condición frecuente que afecta la mucosa nasal, encargada de producir la mucosidad que protege las vías respiratorias.
Cuando esta barrera natural se altera, pueden aparecer síntomas nasales como irritación, congestión nasal, nariz tapada o incluso sangrado nasal. En este contenido te explicamos sus causas, cómo aliviarla y cómo hidratar la nariz por dentro de forma segura.
¿Qué es la sequedad nasal y cómo reconocerla?
La sequedad nasal ocurre cuando la mucosa y las membranas mucosas de la cavidad nasal pierden humedad y dejan de producir la cantidad adecuada de secreción. Esto afecta la protección natural del tracto respiratorio y puede provocar nariz irritada, dolor, sensación de nariz congestionada u obstrucción nasal. Reconocer los síntomas a tiempo ayuda a evitar complicaciones en las cavidades nasales.
Causas más frecuentes de la nariz reseca
Clima seco, calefacción y aire acondicionado
Los ambientes con baja humedad resecan la mucosa nasal y los conductos nasales, favoreciendo la formación de costras, nariz tapada y congestión. La exposición constante a aire acondicionado o calefacción altera la hidratación de las fosas nasales y puede provocar irritación nasal persistente.
Uso frecuente de cubrebocas o mascarillas
El uso prolongado de mascarillas puede modificar la ventilación y la humedad dentro de la nariz, causando sequedad nasal, goteo nasal o sensación de obstrucción al retirarlas, especialmente en climas cálidos.
Contaminación ambiental, polvo y humo
El polvo, el humo y otros contaminantes irritan las membranas mucosas, afectan la piel interna de la nariz y pueden agravar cuadros de rinitis, alergias o desencadenar infecciones del tracto respiratorio.
Factores médicos que provocan sequedad nasal
Rinitis alérgica y rinitis atrófica
La rinitis alérgica y la rinitis seca alteran la producción normal de secreción nasal, generando nariz congestionada, irritación, garganta seca y molestias en los senos nasales o senos paranasales. En algunos casos, la inflamación provoca obstrucción nasal persistente.
Síndrome de Sjögren y enfermedades autoinmunes
Estas enfermedades reducen la producción de secreciones en las membranas mucosas del sistema respiratorio, provocando nariz seca, dolor, sensación de obstrucción y mayor riesgo de hemorragias nasales.
Medicamentos que resecan la mucosa nasal
El uso prolongado de descongestionantes nasales, algunos antigripales o aerosoles con vasoconstrictores puede causar rinitis medicamentosa, empeorar la congestión nasal y reducir la producción natural de mucosidad, agravando la sequedad.
Cirugías nasales y síndrome de nariz vacía
Las cirugías en la nariz pueden alterar la función normal de las fosas nasales, generando irritación, nariz tapada, sensación de vacío o sequedad crónica en las cavidades nasales.
Prevención: hábitos diarios para evitar la nariz seca
Cómo mantener una buena hidratación
Mantener una adecuada hidratación ayuda a conservar la humedad de la mucosa nasal y del resto del tracto respiratorio. Además de beber agua, los lavados nasales con solución isotónica son una forma efectiva de hidratar la nariz por dentro sin dañar las membranas mucosas.
Uso de humidificadores en casa u oficina
El uso de humidificadores ayuda a mantener la humedad ambiental, protegiendo las vías respiratorias, reduciendo la formación de costras, el sangrado nasal y la sensación de nariz congestionada.
Evitar cambios bruscos de temperatura
Los cambios repentinos de temperatura afectan la producción de secreciones nasales y pueden generar irritación, obstrucción nasal o empeorar síntomas asociados al resfriado común o resfriado.
Tratamiento para la nariz seca
Sprays salinos, lavados nasales e hidratantes naturales
Los lavados nasales y el uso de aerosoles nasales o aerosol nasal con solución salina ayudan a limpiar las fosas nasales, eliminar partículas y aportar humedad sin causar rinitis medicamentosa. Son útiles para aliviar la nariz seca y la congestión nasal.
Cuidados recomendados tras cirugías o alergias
Después de cirugías o durante episodios de rinitis o alergias, es fundamental seguir las indicaciones del médico, evitar irritantes y usar soluciones que respeten la mucosa nasal.
¿Es recomendable usar vaselina dentro de la nariz?
El uso de productos no diseñados para la cavidad nasal puede aumentar el riesgo de infecciones o empeorar la irritación nasal. Es preferible utilizar productos específicos para las fosas nasales.
¿Cuándo acudir al médico?
Consulta con un médico si la sequedad nasal se acompaña de sangrado nasal recurrente, dolor, pérdida del olfato, obstrucción persistente o síntomas compatibles con sinusitis o infecciones de los senos paranasales.
Complicaciones si no se trata la nariz reseca
No tratar la nariz seca puede provocar erosión de la mucosa, costras, hemorragias nasales, mayor riesgo de infecciones, sinusitis y sensación constante de nariz tapada o nariz congestionada.
Rinomär, spray nasal para el cuidado
Para apoyar la hidratación de la mucosa nasal, Daclaf ofrece productos como Rinomär, un aerosol nasal a base de agua de mar isotónica que ayuda a limpiar e hidratar las fosas nasales sin conservadores. Su uso regular favorece la eliminación de secreciones nasales, reduce la irritación y protege las vías respiratorias, especialmente en casos de rinitis, resfriado común o exposición ambiental.
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